Encuentro para el Bienestar y el Cuidado Edición primavera

Te invitamos a pasar una tarde compartida haciendo actividades que hacen bien. Una jornada para conectarnos con el cuerpo y con otras personas en un espacio cálido y sin apuro. La propuesta recorrerá tres convides: SECUENCIA DE MOVILIDAD para aliviar cuello y espalda alta TALLER DE MOVIMIENTO seguro para cuidar el cuerpo en la vida cotidiana y en el entrenamiento (para cuidar la espalda cuando subis y bajas cajas del placard! :) ) MEDITACIóN CON CUARZOS para cerrar bajando el ritmo. Cada una te dejará herramientas simples y concretas para sentirte mejor cada día. No se requiere experiencia previa: la propuesta está abierta a quien quiera ser parte, cada quien a su ritmo, claro. La entrada incluye una merienda de cierre para compartir y quedarnos charlando un rato más. VACANTES LIMITADAS www.puntoestudiodeartes.com